A
duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos, entretanto os
pesquisadores descobriram algo fantástico. Quando um abraço dura 20 segundos,
há um efeito terapêutico sobre o corpo e a mente. A razão é que um abraço
sincero produz um hormônio chamado "oxitocina", também conhecido como
o hormônio do amor.
Esta
substância tem muitos benefícios na nossa saúde física e mental, ajuda-nos,
entre outras coisas, a relaxar, produz o sentimento de segurança e acalmar
nossos medos e ansiedades. Este maravilhoso calmante é oferecido de forma
gratuita cada vez que temos uma pessoa em nossos braços, uma criança, nossos
bichos de estimação, quando estamos dançando com o nosso parceiro ou quando fazemos
o papel de ombro amigo nas horas mais difíceis.
Sinta
o amor, mais abraços por favor!!!
Fonte:
Terapias Holísticas
